위가 좋지 않은 남편을 위해 녹즙기로 양배추즙을 매일 짜서 주고 있습니다. 양배추는 특히 비타민 U성분이 풍부해 위장병에 특효입니다. 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 미국의 타임지에 선정이 될 만큼 장수식품 중 하나입니다. 오늘은 위에 좋은 양배추의 효능과 부작용에 관한 정보입니다. 양배추의 기본 정보 양배추의 원산지 지중해 연안, 서아시아 우리나라 주요 생산지 전남----------해남, 진도 강원-----------평창, 정선, 양구, 홍천 충남-----------서산 경북-----------청송 제주도 양배추 영양성분 비타민A 철분 칼슘 비타민C 비타민 U 엽산 비타민B 비타민K 칼륨 양배추 칼로리 100g당 20kcal입니다. 양배추 음식궁합 양배추는 귤류나 사과, 청포도 등 신맛..
